Magenschmerzen und Stress

Magenschmerzen und Stress gehen häufig miteinander her. Es ist nicht nur die langfristige Wirkung von Stress, auch ganz akuter Stress kann unmittelbar einen Effekt auf den Magen haben. Angefangen von Übelkeit bis „nicht mehr vom Klo zu kommen“.   Psychischer Druck kann auf den Magen-Darm-Trakt einen massiven Einfluss[…]

Stressymptome

Stressymptome hat heute fast jeder und wir halten das inzwischen für einen völligen Normalzustand. Ist es aber nicht. Als einfaches Beispiel, woran wir eindeutig sehen können, das Dauerstress alles andere als ein Normalzustand ist, sehen wir an der Tätigkeit unseres Gehirns. Unsere gesamte Gehirntätigkeit ist völlig anders als[…]

Gehirnwellen beeinflussen

Gehirnwellen beeinflussen dein Leben – und du kannst sie ändern Gehirnwellen beeinflussen? Was soll mir das bringen? Klingt vielleicht komisch, aber wenn ich über mein wichtigstes Organ im Körper etwas mehr weiß, kann es mir Nutzen. Ich beschäftige mich ja auch intensiv mit meiner Ernährung. Meine Gehirnwellen Schaue[…]

Neuroplastizität

Was ist Neuroplastizität? Zu meiner Lernzeit gehörte noch der Satz: “Gehirnzellen wachsen nicht nach…“ Somit wäre es auch unmöglich Verhaltensweisen zu ändern, bzw. dem Gehirn einen Selbstheilungskraft anzuerkennen. Doch wie so oft, das Wissen von heute ist der Irrtum von morgen. So auch in Zusammenhang mit unserem Gehirn.[…]

Antriebslosigkeit

Antriebslosigkeit – Wer kennt das nicht? Antriebslosigkeit und Energiemangel kennt jeder von uns. Das Gefühl sich zu nichts aufraffen zu können. Egal ob es beruflich oder private Aktivitäten sind. Energielosigkeit und ein enormes Schlafbedürfnis nehmen die Überhand. Es ist kein angenehmer Zustand. Betroffene reagieren häufig mit einem schlechten[…]

Brainewave Musik

Brainwave Musik wirkt auf die Millionen von spezialisierten Zellen im Gehirn, unsere Neuronen. Diese Nervenzellen kommunizieren untereinander mit elektrischen Signalen. Auf der Kopfhaut gemessen, mit Hilfe eines Elektroenzephalogramms (dem EEG), ergibt das ein Bild des Hirnstromfrequenzmusters. Zuerst gemessen hatte das Richard Caton. Seine Studien an Tieren wurde 1875[…]

Mentales Training und Brainwaves

Mentales Training im Sport für mentale Stärke. Ein guter Sportler gewinnt seine Disziplin zuerst im Kopf bevor er in den Wettkampf geht. Die positiven Auswirkungen von mentalem Training auf den Sportler sind vielfältig. Zum einen ist der Sportler darauf angewiesen, sein volles sportliches Potenzial abrufen zu können. Vor[…]

Brainwave Musik

Brainwave Musik und Brainwave-Entrainment ist eine Methode, die das Gehirn stimuliert. Das wird durch einen pulsierenden Ton, Licht oder ein elektromagnetisches Feld erreicht. Die Impulse rufen eine Antwort im Gehirn hervor und sorgen für eine Anpassung. So können Zustände wie Trance, verstärkter Fokus, Entspannung, Meditation oder verbessertes Schlafen[…]

Angst - Prüfungsangst

Angst oder Prüfungsangst mit Brainwaves zu reduzieren scheint nur logisch. Da viele Erfolge auf kognitiven und körperlichen Prozessen, wie Gedächtnisleistung, Kreativität oder chronischen Schmerzen auf diesem Gebiet zu verzeichnen sind. Aber schauen wir uns hier speziell das Gebiet um die Angst an. Dazu hier eine Studie von Padmanabhan[…]

chronische Schmerzen

Brainwaves reduzieren chronische Schmerzen. Untersucht wurde das unter anderem in einer Studie von Donna D. Zampi: Efficacy of Theta Binaural Beats for the Treatment of Chronic Pain, In: Alternative Therapies in Health & Medicine, Jan/Feb2016, Vol. 22 Issue 1, p32-38. 7p. Die Linderung chronischer Schmerzen in Bezug auf[…]